sömnlösa nätter
Trots insomningstabletter har jag, i fler nätter än jag vet, inte kunnat somna. Jag försöker slappna av, ligger och blundar, försöker stänga av hjärnan för en stund, men det är omöjligt. Är som på helspänn.
Ikväll tog jag ett varmt bad för att försöka slappna av innan sängen, i badet skulle jag kunnat somna, men direkt i sovrummet blev jag pigg... :(
Kliade Henrik på ryggen till han somnade, han ska upp vid 6. Sen gick jag ut till soffan och la mig, får läsa lite tills jag somnar. Förhoppningsvis somnar jag snabbt..
Imorgon (idag) ska jag stiga upp vid 8 oavsett när jag somnat, måste vända på dygnen.
Det tar så mycket energi det här att inte kunna somna. Jag funderar på när det kommer vända, jag har alltid varit såhär, sen jag var liten.
Jag vill kunna somna som "normala" människor, utan mediciner... Blir fan deprimerad när jag tänker på att jag måste ha medicin för att sova och medicin för att vara vaken. Sjukt egentligen.
Idag har jag rökt 3 cigaretter. Det smakade skit, redan den första. Vet inte varför jag rökte dom andra två. Dumt.
Nu fick jag huvudvärk och är sådär yr igen. Suck!
Jag försöker verkligen att tänka positivt och dra till mig positiva saker, men det verkar dödfött. :(
Nej, imorgon ska jag ringa till Hc och kräva hjälp. Dom kan inte fortsätta att bara skriva ut recept på tabletter, det är ju inte bra.. Jag måste få riktig hjälp.
Sov gott.
Jag älskar Henrik <3 
Kommentarer
Trackback
