46,7 % fett - här är jag!

Hallå där tjuvar & banditer.
Alldeles nyss hamnade jag på någon sida där man kunde skriva i hur lång man var, hur mycket man väger och sin ålder och så räknade dem ut hur mycket kroppsfett man har.
Jag har 46,7 %! Haha, jag kan inget annat än att skratta åt detta. Inte för att det är roligt egentligen, utan mest för att jag blir lite chockerad. Visst, jag är varken döv eller blind - jag vet att jag är fet. Men att hälften av mig är fett, det visste jag inte!
(Sen kanske man inte ska ta den där sidan allt för allvarligt men endå.)

Som jag skrev för X antal månader sedan, att jag skulle göra allt i min makt för att förändra mitt utseende och verkligen gå ner i vikt. Jo, det fungerade i ungefär 3 veckor, men sedan slutade jag.
Varför? Ja, det var den vettigaste frågan på länge. Jag var väldigt naiv, tänkte att "nu har det gått 22 dagar, då borde mitt sockerberoende har lagt sig litegranna, så jag kan nog fuska.. Bara med en bruk cola, inte mer."
Som ni förstår slutade min "Nyttighetshistoria" där.
Det går INTE att fuska. Inte när man har ett starkt sockerberoende. Det är (nu vet inte jag hur det känns att vara alkoholist, men rent hypotetiskt.) kanske som att vara nykter alkoholist. Tar man ett glas vin så vill man dricka mer.. och mer.. och mer.. och lite mer..

Det jag lärde mig under dessa veckor var att det går, bara jag går in för det till 100 %. Och att efter 22 dagar får jag inte känna att jag klarar av det. För jag kommer inte att klara av det. Någonsin.
Jag är sockerberoende. Det är ett beroende som sitter i min hjärna och som förstör mitt liv. Jag har inte ett normalt sockersug som en "vanlig dödlig" har. Jag har ett starkt beroende som tvingar  - jajajajaja kom inte med några moralkakor om att man har ett val! För när det kommer till mitt beroende har jag inget "val". Min hjärna praktiskt taget tvingar mig att dricka den där trocaderoflaskan på 1 minut. - mig att hälla i mig 1,5 liter cocacola till det 1 timmes långa tvprogrammet.)

Jag vet att det handlar om att jag måste ändra mitt tänk. Att det sitter i psyket. Att jag måste försöka förändra min syn på läsk och andra sötsaker. Att jag måste inse att jag inte belönar mig själv med dessa saker, utan det är tvärtom.
Men, (det finns alltid ett men!) det är alltid lättare i teorin än i praktiken.
Jag har så oerhört lätt för att sitta hemma framför tvn med en glassskål och tänka "Nu jävlar skulle det vara skönt att vara ute på en springtur!" Jag kan till&med känna hur håret fladdrar i takt med fläsket på magen som hoppar upp&ned. Jag känner svettdropparna rinna nerför pannan och hur dom nuddar mina läppar. Jag gör listor, meterlånga listor om var jag ska köpa träningskläder, vad jag ska äta och inte äta, peppande ord som "Heja Zanna friskt humör, gör du det här slipper du en hjärntumör!"
Men samtidigt som jag tänker alla dessa superhurtiga tankarna - går jag och fyller på glasskålen.
Stört va? Nej, egentligen inte.

Min syn på mat och godsaker är helt enkelt, det är något man förtjänar. Jag förtjänar den där härliga flottiga pizzan, jag förtjänar den där extra chokladbiten - jag har ju jobbat så bra idag.
Men, för att citera min kära kusin Gabriella - Man är väl inte en hund! Hundar förtjänar kanske sin mat, men INTE jag!

Jag har från och med nu bestämt mig för (jag lovar inget!) att jag ska försöka (FÖRSÖKA!!!) ändra mina tankebanor. Jag ska försöka tänka steget längre innan jag fyller på glaset med cola. Jag ska försöka ta promenader, jag ska försöka tänka på vad jag äter.
För vet ni varför? För jag förtjänar det.
Min kropp förtjänar det. Man ska inte vara 22 år och väga över 110 kilo. Det är inte rätt. Inte för någon.

Jag kommer att ta det i min egna takt och verkligen prova mig fram, kanske kommer jag att testa LCHF som verkar fungera så bra för så många, kanske kommer jag att äta GI i en vecka, grapefruits varje dag i ett år (skääääämt!) eller så kommer jag helt enkelt att hitta på något eget.

Det jag vill säga är, jag är värd ett finare liv. Jag är skyldig mig själv att kunna gå förbi spegeln utan att rygga tillbaka (vem är den där tjockisen?!) och jag är värd att kunna känna mig snygg en utekväll på stan.

Jag önskar mig själv lycka till, och till er där ute - ta hand om er :)

Kommentarer
Postat av: Monia - mamma till Tuvalie

jag har exakt samma tänk som du när det gäller mat :( Kan äta kopiösa mängder och folk stirrar på mig och ifrågasätter hur sjutton jag får i mig allt :P Älskar mat, godis, och jag sitter också väldigt ofta med godis framför tv:n och får världens hurtrus och vill kuta allt jag har - eller köra 100 situps i ett nafs. Men så brukar jag tänka "jag börjar i morgon". Samma när jag väl bestämt mig, det håller i max 1 månad sen är jag tillbaka med att äta fruktansvärt mycket.. Jag har nog bara en jävla bra ämnesomsättning,för så som jag missbrukar mat borde jag vara mycket större än vad jag är.. :o

Jobbigt läge men vad gör man? Mat är gott! Mat är en belöning! Mat är liksom kärlek på nåt vis :) Förresten är du superfin som du är snorpan <3

2012-11-19 @ 20:44:41
URL: http://moniasundgrenjansson.blogg.se
Postat av: Anonym

Du är absolut jätte fin som du är Zannis MEN självklart ska du tänka på din kropp och din hälsa.
Det är en stor förändring I kroppen när man går upp och har varit en liten fjärt som du :)

Om jag får ge dig några tips så skulle jag ha tänkt på att få i mig mycket av alla bra fetter!
Ost, riktigt smör, mycket grädde.
Tänk på att antigen välja bort pasta, potatis, ris vitt bröd eller minska rejält om du känner att du verkligen inte kan leva utan det.

Tillexempel om du väljer att ta bort pasta så är det super lätt att äta något annat till ist.
Är Patrik sugen på spagetti och skinksås

2012-11-20 @ 13:59:31
Postat av: Anonym

Råkade skicka innan jag skrivit klart ;)
Om patrik är sugen på spagetti och skinksås och du absolut inte orkar med och göra något annat till dig själv så koka broccoli till dig själv och slå över skinksåsen och ha på lite rivenost och in i ungern tills osten fått en fin färg och det är super gott!!
Ska ni äta tillexempel kött med klyftpotatis med bea så skippa potatisen och skär tomat pressa lite vitlök på tomaten på med lite oregano och ost. In i ungen tills osten fått en fin färg.. Super gott och de går super fort! Tänk på att välj en fet bea till..
Ett tips till är att när både du och Patrik jobbar så orkar man ju ibland inte laga någon super middag Arne dag när man kommer hem, det är skit lätt att koka snabbmakatoner och steka en kort till vara gör att man inte orkar laga mat. Då ska ni tänka på att göra storkok när ni gör den nyttiga maten så de är lätt att plocka fram från frysen dom dagar ni känner att ni inte orkar!
Inga ursäkter nu Zanna!! Ring mig om du tappat kontrollen så ska jag hjälpa dig att tänka andra banor :) jag har en lchf bok här hemma med riktiga super måltider och dunder tårtor med nyttigt fikabröd! Sista tipset i det här inlägget..
Googla på lchf kladdkaka och gör när du blir sötsugen

2012-11-20 @ 14:10:38
Postat av: Charlotte

Den anonyma dryga jäveln som skickat 2 kommentarer är självklart klanten Charlotte ;)
Lycka till nu Zanna! PUSSS

2012-11-20 @ 14:12:32

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback

Om

Ditt namn eller något annat som förklarar bilden

RSS 2.0
Ladda ner en gratisdesign på www.designadinblogg.se/gratisdesign - allt om bloggdesign!
Vinn presentkort, helt gratis! - www.vinnpresentkort.nu
Spela poker, casino, bingo m.m online. Massor av bonusar på Bonusar inom Poker, Casino, Slots med mera - PokerCasinoBonus